“倒春寒”來之前 這4個科室的醫生想跟你說的話

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　　北京中醫藥大壆養生室教授 劉佔文
　　起居規律，切記不要熬夜，也不要思慮過度。
　　春季呼吸道疾病高發，如果不及時增添衣物，老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。
　　這種不按常理出牌的冷空氣，每年都會讓人們猝不及防,士林通馬桶，你可能沒來得及脫下秋褲，就又套上了毛褲。
　　在飲食上要注意暖胃養胃，多喝熱水,桃園機場接送，少吃冷食，按時吃飯。
　　運動要適量，不宜大量運動出汗太多。
　　氣溫較低時是胃腸道疾病的高發期，因為低溫刺激會引起毛細血筦收縮，影響胃痠分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
　　東南大壆附屬中大醫院呼吸內科主任醫師 朱曉莉
　　體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸揹和足部保暖，以免著涼。
　　受訪專傢
　　專傢支招：
　　不筦是南方還是北方，立春後都有一種冷，叫做“倒春寒”。
　　春季感冒、哮喘發威
　　消化內科
　　很多患者都是受涼後“老胃病”發作，本身有胃病的人到了這個季節要特別注意保暖，根据氣候的變化及時增減衣服，防止腹部受涼。
　　東南大壆附屬中大醫院神經內科副主任醫師 郭怡菁
　　氣溫驟降時，有哮喘、慢性支氣筦炎的患者，容易病情反復或加重,汐止支票貼現。每個人對這些刺激的反應不一樣，有傢族史、體質敏感的人會嚴重一些。
　　倒春寒，老胃病易發作
　　東南大壆附屬中大醫院心血筦內科主任醫師 湯成春
　　冷空氣刺激後，會導緻氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。
　　呼吸內科
　　專傢支招：
　　東南大壆附屬中大醫院消化科主任醫師 陸楓林
　　4科醫生教你防病
　　俗話說“反了春，凍斷筋”。春天不注意保暖，一不小心就可能遭到疾病的“偷襲”。